De coaching bestaat uit:

• een vrijblijvend kennismakingsgesprek
• circa 6 coachingssessies
• een afrondende sessie

De sessies worden in overleg gepland en afgestemd op jouw wensen en mogelijkheden. Afstemmen op wat jij aankunt en nodig hebt staat centraal.

Locaties:

• Online (Teams)
• Aan huis (noordelijke provincies)
• Buiten, in de natuur
• Samen met dieren

De coaching is meedenkend en gericht op bewustwording, keuzes maken en het versterken van zelfregie. Het traject is geen snelle oplossing, maar ook niet bedoeld om onnodig lang door te lopen. Het grootste deel van het werk doe je zelf, met behulp van werkbladen en audiomateriaal, zodat je het tempo volledig kunt afstemmen op jouw energie en belastbaarheid.